Chega de deixar para depois sua saúde mental. Comece a transformação da sua vida agora!
Ansiedade, depressão, insegurança e tantos outros desafios não precisam ser obstáculos permanentes.
Agende sua sessão com quem entende do assunto. São mais de 5 mil atendimentos realizados!
Chega de deixar para depois sua saúde mental. Comece a transformação da sua vida agora!
Ansiedade, depressão, insegurança e tantos outros desafios não precisam ser obstáculos permanentes.
Agende sua sessão com quem entende do assunto. São mais de 5 mil atendimentos realizados!
Lutando contra algum desses desafios?
Você não precisa lutar essa batalha sozinho.
A psicoterapia é um caminho comprovado para transformar sua vida. E eu posso te ajudar nessa jornada.
Lutando contra algum desses desafios?
Você não precisa lutar essa batalha sozinho.
A psicoterapia é um caminho comprovado para transformar sua vida. E eu posso te ajudar nessa jornada.
O que esperar da sua jornada na psicoterapia
O que esperar da sua jornada na psicoterapia
Histórias de sucesso
Ouça de pessoas que transformaram suas vidas através da terapia comigo.
- Todas as identidades de clientes são protegidas por confidencialidade.
Histórias de sucesso
Ouça de pessoas que transformaram suas vidas através da terapia comigo.
- Todas as identidades de clientes são protegidas por confidencialidade.
João Aversa
Psicólogo clínico
- Graduado em psicologia pela PUC-Rio
- Fronteiras da neurociência - Faculdade Israelita Albert Einstein
- Terapia Comportamental Cognitiva - Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
- Saúde Mental - Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo
- Análise Transacional - Instituto Pharos
Trabalho com atendimento a pacientes adultos a partir de consultas online que além de terem a mesma eficacia de consultas presenciais, ainda possuem a facilidade de poderem ser feita de qualquer lugar.
Acredito em criar um espaço seguro e sem julgamentos onde os clientes possam explorar seus desafios e descobrir suas forças. Minha abordagem combina técnicas baseadas em evidências com compaixão e respeito pela jornada única de cada indivíduo.
Ainda em dúvida se a psicoterapia é para você?
Veja as perguntas mais frequentes:
Como saber se preciso de terapia?
Muitas pessoas se beneficiam da terapia quando estão enfrentando sofrimento persistente, dificuldades nos relacionamentos ou quando suas estratégias habituais de enfrentamento não estão funcionando. Sinais comuns incluem:
– Tristeza, ansiedade ou raiva persistentes
– Dificuldade para funcionar no trabalho ou nos relacionamentos
– Uso de mecanismos de enfrentamento pouco saudáveis (substâncias, evitação, etc.)
– Sentir-se “preso” em padrões que não ajudam
– Sintomas físicos recorrentes sem causa médica aparente
A terapia não é apenas para situações de crise—também pode ser valiosa para crescimento pessoal e autodescoberta.
O que esperar da primeira sessão?
A primeira sessão é, principalmente, uma oportunidade para nos conhecermos e avaliarmos se faz sentido trabalharmos juntos. Vamos conversar sobre:
– O que te trouxe para a terapia
– Sua história pessoal e situação atual
– Seus objetivos para a terapia
– Qualquer dúvida que você tenha sobre o processo
Não há pressão para compartilhar nada que você não se sinta confortável—vamos avançar no seu ritmo.
Quanto tempo dura a terapia, normalmente?
A duração da terapia varia bastante, dependendo das suas necessidades e objetivos individuais. Alguns fatores que influenciam o tempo incluem:
– A complexidade das suas questões
– Há quanto tempo você enfrenta essas dificuldades
– Seu nível de envolvimento no processo
– Seus objetivos pessoais
Muitos clientes percebem melhorias significativas logo nas primeiras sessões, enquanto outros podem se beneficiar de um acompanhamento mais longo. Vamos avaliar o progresso regularmente e ajustar conforme necessário.
A terapia é confidencial?
Sim, a confidencialidade é um aspecto fundamental da terapia. O que você compartilha nas sessões permanece em sigilo, com algumas exceções exigidas por lei:
– Se houver risco de dano a você ou a terceiros
– Suspeita de abuso ou negligência de crianças ou adultos vulneráveis
– Se seus registros forem solicitados por um tribunal
Vou explicar os detalhes sobre confidencialidade na nossa primeira sessão, e você pode tirar todas as suas dúvidas.
Você aceita convênio?
Atuo como profissional fora da rede credenciada de planos de saúde. Isso significa:
– Posso fornecer notas fiscais para você solicitar reembolso ao seu plano
– Muitos planos oferecem reembolso parcial para serviços de saúde mental fora da rede
Recomendo que você entre em contato com seu plano para saber sobre os benefícios para saúde mental fora da rede. Alguns clientes preferem não usar o convênio para manter maior privacidade e controle sobre o tratamento.
Qual a diferença entre terapia e conversar com um amigo?
Embora amigos possam oferecer apoio valioso, a terapia tem vantagens distintas:
– Perspectiva objetiva: terapeutas são treinados para ajudar sem envolvimento pessoal
– Técnicas baseadas em evidências: usamos métodos comprovados para promover mudanças
– Confidencialidade: proporciona um espaço seguro para falar sem medo de julgamento e sem fofocas
– Formação profissional: identificamos padrões e dinâmicas que podem passar despercebidos
– Foco em você: as sessões são totalmente dedicadas ao seu crescimento
A terapia complementa sua rede de apoio, em vez de substituí-la.
Você atende menores de idade?
Atendo apenas adultos.
Minha prática clínica é voltada para pessoas a partir de 18 anos, e é nesse público que concentro minha experiência e metodologia de trabalho. Por isso, não realizo atendimentos com menores de idade.
Se você estiver buscando acompanhamento psicológico para alguém abaixo dessa faixa etária, posso indicar profissionais que trabalham diretamente com esse público.
Tem mais perguntas? Terei prazer em respondê-las.
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